Archivo de la etiqueta: Bienestar

Hacer limpieza

  Hace mucho que no escribo en este blog, no por falta de ganas sino de tiempo e inspiración, pero algo que me ha dicho una amiga me ha hecho pensar en el título de este artículo y, de ahí … Seguir leyendo

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La buena vida

Ayer cumplí 51 años. Como me dijo mi hija “ahora sí que ya tengo medio siglo” porque he traspasado la puerta de los 50; hasta ayer aún estaba en el umbral. Por suerte para mí esto no representa ningún trauma, pero … Seguir leyendo

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¿Sabemos perdonar?

¿Realmente sabemos qué es el perdón? Esta pregunta me ronda en la cabeza desde que leí “La Contra” de la Vanguardia del 1-2-16, en la que entrevistaron a Simón Estes, un bajo-baritono, nieto de esclavos americanos, que ha dedicado su … Seguir leyendo

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Abrazar la oscuridad

    ¿Qué es la oscuridad? Días atrás por fín encontré la respuesta a esta pregunta, estirado en el suelo y moviéndome ligeramente al son de la música. Pero lo que me llevó a un estado de consciencia muy superior … Seguir leyendo

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¡Emprendimiento sí, esclavitud no!

Por mi experiencia laboral, de más de 20 años en una pequeña empresa propia, emprender va estrechamente unido a conceptos como: sufrimiento, incertidumbre, gran responsabilidad, falta de estabilidad, esfuerzo/sacrificio, reciclaje obligado, competitividad, desilusiones, desengaños, pérdida de vida familiar y social … Seguir leyendo

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La Perfección no existe, la Excelencia sí.

No sé quién fue el que dijo aquello de “la perfección no existe, pero hay que buscarla”. Estoy muy de acuerdo con esta frase y, además, pienso que el camino para esa búsqueda pasa por cultivar la Excelencia. Según la … Seguir leyendo

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No somos SOLO lo que hacemos.

En las formaciones sobre competencias y auto-conocimiento que realizo, junto a mi compañera y orientadora laboral Silvia Hernández, nos cuesta mucho conseguir que los asistentes se vean a sí mismos como “algo más” que  aquello a lo que se han … Seguir leyendo

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“¿Para qué…?”: la potencia de una pregunta

Cuando comencé a formarme en las técnicas de Coaching  me di cuenta de las grandes herramientas que pueden llegar a ser las preguntas, que son uno de los pilares fundamentales de esta disciplina. Las preguntas no solo nos ayudan a … Seguir leyendo

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Mirar en la dirección correcta

Con esta entrada voy a intentar completar un poco el tema sobre el que escribí en mi último artículo, creo que vale la pena. Cuando la psicóloga-coach que me trataba puso frente a mí la imagen de una persona que … Seguir leyendo

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El poder de una sonrisa

  Años atrás, cuando comenzaba a salir de mi “etapa oscura”, la psicóloga-coach que me trataba me dijo algo que me impactó mucho: que “yo había llegado a su consulta por primera vez enfadado con el mundo”, cito textualmente. Aquella … Seguir leyendo

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